Saber organizar o tempo é uma competência que se constrói desde cedo e que acompanha a criança ao longo de toda a vida.
Entre a escola, as atividades extracurriculares, o tempo em família e o merecido descanso, o dia de uma criança pode rapidamente ficar cheio de tarefas e estímulos, por isso, ajudar as crianças a gerir o seu tempo é uma forma de promover autonomia, responsabilidade e equilíbrio.
Nos primeiros anos de escolaridade, as crianças ainda não têm a perceção clara da passagem do tempo, e, o “daqui a pouco” pode significar cinco minutos ou uma hora inteira. Por isso, o papel dos adultos é fundamental, por exemplo, criando uma rotina visual com um quadro de horários colorido que pode ser uma excelente forma de tornar o tempo “visível”. Ao associar cores, imagens ou ícones às atividades (como um sol para a hora de acordar, um livro para o estudo e uma bola para o recreio), a criança começa a compreender a estrutura do dia e a antecipar o que vem a seguir.
Outro passo importante é estabelecer prioridades, explicando que há tarefas que precisam de ser feitas antes de brincar, e que ajuda a desenvolver o sentido de dever e a capacidade de planear. No entanto, é essencial que o tempo de lazer não seja visto como uma recompensa, mas como uma parte igualmente valiosa do dia, necessária para o descanso e a criatividade.
Com o crescimento, as crianças podem começar a definir objetivos simples: terminar os trabalhos de casa antes do jantar, preparar a mochila na véspera ou escolher a roupa do dia seguinte, e estes pequenos gestos ajudam-nas a perceber que organizar o tempo é também uma forma de cuidar de si mesmas e de evitar o stress que surge quando tudo é deixado para a última hora. O papel dos pais é, mais uma vez, de orientação e exemplo, partilhando exemplos de como os adultos também planeiam o seu dia — que têm tempo para o trabalho, para a casa e para estar em família, ou seja, ensinar pelo exemplo.
É igualmente importante ensinar as crianças a distinguir momentos de concentração e de pausa. Fazer intervalos regulares durante o estudo, levantar-se, beber água ou respirar fundo entre tarefas, ajuda a manter a mente focada e saudável. Este equilíbrio entre o dever e o descanso é uma aprendizagem que beneficia tanto o desempenho escolar como o bem-estar emocional.
Aprender a organizar o tempo não é uma conquista que se alcança de um dia para o outro, mas um processo gradual. Com paciência, apoio e consistência, as crianças aprendem a reconhecer o valor de cada momento e a descobrir que, quando o tempo é bem vivido, o dia parece sempre mais feliz e cheio de possibilidades.
