O tempo quente é muito esperado por todos, mas existem alguns perigos associados que convém prevenir, especialmente quando falamos de crianças.
Neste artigo deixamos alguns conselhos de segurança para crianças durante o tempo quente:
- Evitar a exposição excessiva ao sol durante as horas mais quentes do dia, entre as 11h e as 16h.
- Usar protetor solar com um fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 30, e aplicar generosamente em todas as partes expostas do corpo, incluindo rosto, pescoço, braços e pernas.
- Usar roupas leves e soltas, que cubram a maior parte do corpo.
- Usar um chapéu de aba larga para proteger o rosto e o pescoço.
- Beber muita água e evitar bebidas açucaradas e cafeinadas.
- Evitar atividades físicas intensas durante as horas mais quentes do dia.
- Ficar em áreas com sombra sempre que possível.
- Nunca deixar as crianças sozinhas num carro quente.
- Manter as crianças hidratadas com água e sumos naturais.
- Usar óculos de sol para proteger os olhos dos raios UV.
Não se esqueça que que a segurança das crianças é a prioridade número um!
